Sivu 28 |
aqua spa aatriumibassein. ja Vaata lisainfot umisi pakk k.com! www.hotels.tallin infrapunasaun. Kui sageli te ise saunas käite? Vähemalt kord nädalas, meeleldi käin ka vee keskustes ujumas. Kui vihtlemisisu tekib, siis lähen üld sauna. Kodus, kus mul on puuküttega saun, eelistan lihtsalt leili võtta. Alati on mõnus panna leilivee sisse eeterlikku õli, millel on hea aroom ja mis on hea ka hingamisteedele. Vahel teen kasepuudega käreda mat sauna, aga tavaliselt ma üle 90 kraadi ei küta. Käin 23 korda leiliruumis ja vahepeal lasen kehal korralikult maha jahtuda. Olen isegi jääaugus end jahutamas käinud. Kuidas võtta spaas käimisest maksimum? Saunas ja spaas käimiseks peaks mõned tunnid ae ga varuma. Ideaalne on enne veidi sportida. Üldine soovitus on, et täis kõhuga sauna ei minda. Pigem peaks söömine jääma pärast sauna. Ka kanget alkoholi ma saunas tarvitada ei soovita. Kuna Tallinki spaa on lõõgastumiskoht, ei pane me pahaks, kui juuakse lahjasid alkohoolseid jooke. Lastele on meil smuutid. Leili tuleks visata siis, kui kivid on piisavalt kuu mad, et vesi aurustuks kiiresti. Kuum vesi visatak se sinna, kus kivid on kõige tulisemad. Mõnus leil tuleb, kui visata vett vähehaaval ja lasta kividel en ne uue leili viskamist korralikult ära kuivada. Lei liruumist maksab välja tulla hea enesetundega, mit te istuda laval nii kaua, kui vähegi kannatab. 28 hotell club one
Page 1
Page 2
Page 3
Page 4
Page 5
Page 6
Page 7
Page 8
Page 9
Page 10
Page 11
Page 12
Page 13
Page 14
Page 15
Page 16
Page 17
Page 18
Page 19
Page 20
Page 21
Page 22
Page 23
Page 24
Page 25
Page 26
Page 27
Page 28
Page 29
Page 30
Page 31
Page 32
Page 33
Page 34
Page 35
Page 36
Page 37
Page 38
Page 39
Page 40
Page 41
Page 42
Page 43
Page 44
Page 45
Page 46
Page 47
Page 48
Page 49
Page 50
Page 51
Page 52
|
|
|
Why do I see this page ?
Your Flash Player is older than version 7 or Javascript is not enabled. What you see is the raw text of the publication.
To read this Digipaper-publication install/update your Flash Player from this link or enable Javascript.
|
 |
For proper operation Digipaper-publication needs Flash Player version 7 or newer.
Install the latest version of Flash Player from this link. |
|